11 Cara Menghilangkan Lemak di Perut secara Alami dan Efektif
Memiliki perut ramping dan atletis merupakan idaman hampir semua orang. Namun, motivasi untuk mengecilkan perut sebaiknya tidak hanya berhenti pada urusan penampilan atau estetika semata. Secara medis, lemak visceral—lemak yang menumpuk di area…
Cara Membuat Alat Bantu Pernapasan Sederhana
Kabut asap akibat pembakaran hutan ataupun dari kendaraan bermotor memang cukup mengganggu untuk kita yang merasakannya, bahkan sudah selama dua bulan belakangan ini asap tidak sehat ini masih kita hirup. Bahkan sudah banyak saudara, keluarga dan teman…
11 Manfaat Habbatussauda untuk Kesehatan: Rahasia Jaga Kebugaran Saat Puasa
Habbatussauda, atau yang dikenal dengan nama ilmiah Nigella sativa, telah lama dipercaya sebagai “obat segala penyakit” dalam berbagai tradisi pengobatan kuno. Bagi umat Muslim, jintan hitam ini memiliki kedudukan spesial karena adanya hadis…
Mengenal Tanda Kontraksi Palsu: Ibu Hamil Wajib Tahu Agar Tidak Terkecoh!
Mengenal Tanda Kontraksi Palsu: Ibu Hamil Wajib Tahu Agar Tidak Terkecoh! Menjelang trimester ketiga, perasaan campur aduk antara bahagia dan cemas sering kali menyelimuti para calon ibu. Salah satu momen yang paling mendebarkan adalah munculnya rasa…
5 Manfaat Susu Almond untuk Kecantikan
Susu Almond dikenal menyimpan banyak manfaat karena kaya akan gizi dan nutrisi yang baik bagi tubuh. Menurut Kristin Kirkpatrick, salah seorang Ahli Diet dan Manajer Layanan Nutrisi Kesehatan di Cleveland Clinic’s Wellness Institute, susu almond memiliki…
3 Menu Diet Keto Yang Murah Dan Perlu Kamu Coba
Tidak mudah menjalani diet keto bagi sebagian orang. Karena, diet ini menerapkan sistem rendah karbohidrat. Masalahnya, kebanyakan orang Indonesia mementingkan karbohidrat biar lebih kenyang dan tahan lama hingga waktu makan berikutnya. Tidak heran…
10 Jenis Cairan Termahal di Dunia, yang Harus Kamu Tahu
Inovasi dan penemuan-penemuan yang dilakukan manusia seringkali menciptakan sesuatu yang bernilai mahal. Salah satu yang selalu dekat dengan kehidupan manusia adalah cairan. Berbagai macam cairan seperti air minum, obat-obatan, atau bahkan parfum…
24 Jenis Makanan Alami yang Mengandung Kalsium Tinggi
Kalsium sangat berguna dalam membantu pertumbuhan, terutama pada bagian tulang, untuk mencegah tulang keropos, dan membantu memperkuat struktur tulang kita. Tubuh manusia memiliki kebutuhan kalsium yang berbeda, tergantung usianya. Kebutuhan kalsium…
5 Manfaat Pijat Payudara & Cara Memijatnya
Banyak spa khusus wanita yang dilengkapi dengan fasilitas perawatan payudara. Namun, nampaknya tak terlalu banyak perempuan yang melakukan perawatan ini, karena masih tabu dan belum banyak atau tren dilakukan orang saat ini. Perawatan payudara itu…
10 Manfaat Rokok bagi Kesehatan, yang Harus Anda Tahu
Selama ini kita terbiasa oleh info negatif tentang rokok dan kebiasaan merokok yang di-hubung2kan dengan dampak buruk asap rokok dan zat2 yang terkandung didalamnya terhadap kesehatan tubuh manusia, yang dibuat berdasarkan riset dan penelitian sebagai…