Take a fresh look at your lifestyle.
Browsing Kategori: "Serba Serbi"

Serba Serbi

5 Tips Mengatasi Ngantuk Saat Puasa

Saat puasa, khususnya di awal bulan Ramadan biasanya kita akan terserang rasa kantuk yang luar biasa pada siang hari. Proses adaptasi mengubah jam tidur dan pola makan kadang bisa membuat kita merasa sangat mengantuk pada siang hari.…

5 Cara Mencegah Varises pada Ibu Hamil

Mencegah varises pada ibu hamil./Copyright shutterstock.com Varises pada ibu hamil kadang terasa sangat mengkhawatirkan. Varises adalah kondisi ketika pembuluh darah yang paling dekat dengan permukaan kulit mengalami pembengkakan atau…

5 Tips Menumbuhkan Sikap Mandiri Anak

Menumbuhkan Sikap Mandiri Anak, merupakan hal penting agar dia dapat tumbuh menjadi sosok yang mumpuni dan bertanggung jawab. Bisa bangun pagi, beberes kamar dan mainan serta mandi sendiri merupakan contoh prilaku mandiri yang bisa…

3 Tips Berjalan Kaki 10 Ribu Langkah

Jalan kaki mungkin salah satu olahraga yang cocok untukmu. Berjalan kaki, dilansir dari Klik Dokter, merupakan olahraga ringan yang paling banyak orang pilih. Karena selain praktis dan mudah, berjalan kaki juga banyak manfaatnya. …

5 Manfaat Susu Almond untuk Kecantikan

Ilustrasi/copyright shutterstock Susu Almond dikenal menyimpan banyak manfaat karena kaya akan gizi dan nutrisi yang baik bagi tubuh. Menurut Kristin Kirkpatrick, salah seorang Ahli Diet dan Manajer Layanan Nutrisi Kesehatan di…