5 Tips Olahraga di Bulan Ramadhan yang Aman dan Efektif
Tetap Bugar Saat Puasa: 5 Tips Olahraga di Bulan Ramadhan yang Aman dan Efektif. Menjalankan ibadah puasa bukan berarti kita harus berhenti total dari aktivitas fisik. Justru, Menjaga Kebugaran selama bulan suci merupakan bagian dari Gaya Hidup Sehat…
11 Cara Menghilangkan Lemak di Perut secara Alami dan Efektif
Memiliki perut ramping dan atletis merupakan idaman hampir semua orang. Namun, motivasi untuk mengecilkan perut sebaiknya tidak hanya berhenti pada urusan penampilan atau estetika semata. Secara medis, lemak visceral—lemak yang menumpuk di area…
Cara Membuat Alat Bantu Pernapasan Sederhana
Kabut asap akibat pembakaran hutan ataupun dari kendaraan bermotor memang cukup mengganggu untuk kita yang merasakannya, bahkan sudah selama dua bulan belakangan ini asap tidak sehat ini masih kita hirup. Bahkan sudah banyak saudara, keluarga dan teman…
11 Manfaat Habbatussauda untuk Kesehatan: Rahasia Jaga Kebugaran Saat Puasa
Habbatussauda, atau yang dikenal dengan nama ilmiah Nigella sativa, telah lama dipercaya sebagai “obat segala penyakit” dalam berbagai tradisi pengobatan kuno. Bagi umat Muslim, jintan hitam ini memiliki kedudukan spesial karena adanya hadis…
5 Tips Mengatasi Ngantuk Saat Puasa Agar Kerja Tetap Produktif
5 Tips Mengatasi Ngantuk Saat Puasa Agar Kerja Tetap Produktif. Bagi banyak orang, minggu pertama bulan Ramadan sering kali menjadi tantangan tersendiri. Transisi pola makan dan perubahan jadwal tidur yang drastis sering kali memicu penyebab ngantuk saat…
Rahasia Kesehatan di Balik Manfaat Air Rendaman Kurma (Air Nabeez)
Rahasia Kesehatan di Balik Manfaat Air Rendaman Kurma (Air Nabeez).Air rendaman kurma, atau yang secara tradisional dikenal dengan sebutan Air Nabeez, kini tengah naik daun sebagai salah satu tren infused water yang paling diminati. Jika infused water…
Mengenal Tanda Kontraksi Palsu: Ibu Hamil Wajib Tahu Agar Tidak Terkecoh!
Mengenal Tanda Kontraksi Palsu: Ibu Hamil Wajib Tahu Agar Tidak Terkecoh! Menjelang trimester ketiga, perasaan campur aduk antara bahagia dan cemas sering kali menyelimuti para calon ibu. Salah satu momen yang paling mendebarkan adalah munculnya rasa…
Mencegah Varises pada Ibu Hamil
Varises pada ibu hamil kadang terasa sangat mengkhawatirkan. Varises adalah kondisi ketika pembuluh darah yang paling dekat dengan permukaan kulit mengalami pembengkakan atau pelebaran. Hal ini yang kemudian membuat pembuluh darah tampak berubah warna…
Tips Menumbuhkan Sikap Percaya Diri dan Mandiri Pada Anak
Orangtua berperan besar membesarkan anak-anak yang penuh percaya diri. Karena pelajaran pertama dan paling mengena dalam kehidupan anak-anak berasal dari keluarga, maka bukan mengejutkan jika kepercayaan diri seorang anak juga tergantung seberapa besar…
Listrik Gratis Dari Tanaman (Plant Powered Light)
Listrik Gratis Dari Tanaman atau Plant Powered Light, Dinamakan “Living Light”, diciptakan oleh Ermi Van Oers, yang presentasikan pada Pekan Desain Belanda atau Dutch Design Week, yang cara kerjanya menggunakan mikro-organisme untuk mengubah energi kimia…