Take a fresh look at your lifestyle.

11 Cara Menghilangkan Lemak di Perut

Memiliki perut ramping merupakan idaman banyak orang. Tidak hanya membuat badan terlihat lebih ideal, tapi perut yang memiliki sedikit lemak bisa menurunkan potensi terkena penyakit seperti diabetes tipe 2 dan penyakit jantung. Karena…

5 Tips Mengatasi Ngantuk Saat Puasa

Saat puasa, khususnya di awal bulan Ramadan biasanya kita akan terserang rasa kantuk yang luar biasa pada siang hari. Proses adaptasi mengubah jam tidur dan pola makan kadang bisa membuat kita merasa sangat mengantuk pada siang hari.…

5 Ramalan Jayabaya Tentang Indonesia

Bagi sebagian orang Prabu Jayabaya tentu sosok yang tidak asing. Beliau merupakan mantan pemimpin tersohor kerajaan Kediri yang mampu meraih kejayaan. Selain sebagai pemimpin yang handal Jayabaya juga merupakan orang yang mampu membaca…

Mencegah Varises pada Ibu Hamil

Mencegah varises pada ibu hamil./Copyright shutterstock.com Varises pada ibu hamil kadang terasa sangat mengkhawatirkan. Varises adalah kondisi ketika pembuluh darah yang paling dekat dengan permukaan kulit mengalami pembengkakan atau…